“6 dicas que prometem ajudar a melhorar o humor

Janeiro é conhecido como um mês não muito alegre, devido a vários factores.
É nesta altura que parece ainda mais insuportável não encontrar lugar para estacionar no centro da cidade e em que o ladrar do cão da vizinha irrita ainda mais! 😤
Como não podemos (ainda) comandar a meteorologia (nem os vizinhos), foquemo-nos em 6 dicas que podem ajudar a melhorar o nosso humor e, consequentemente, o das pessoas que nos rodeiam. 🤗
1. Deixe a cozinha de lado, peça entrega em casa – vai sentir-se mais trendy instantaneamente – e assista a uma comédia daquelas “de partir o coco a rir”. 🍿🎥
2. Comece já a pensar e a programar as suas férias de Verão 🌴, mas não experimente ainda os outfits de praia, há tempo lá mais para a frente!
3. Experimente trocar o carro pela bicicleta de vez em quando. A mente (e o corpo) agradecem! Quando não puder prescindir do carro e, ainda assim, encontrar lugar para estacionar logo à primeira, sinta-se uma pessoa cheia de sorte e acredite que o Universo está a conspirar a seu favor nesse dia – só pode ser esse o motivo! 🌟
4. Ligue a alguém e lance o desafio para experimentarem aquele sítio novo na cidade que tem aparecido das revistas da moda e que já está para conhecer há algum tempo. The time is now! 💁💁‍♂️
5. Opte por alimentos que aumentam o nível de seratonina: chocolate (nem que seja sem ninguém ver!), abacate, limão, laranja, alface, gengibre… 🥑🍋🍈🍊
6. Faça as pazes com a vizinha, mesmo que não as faça com o cãozinho. ✌🏼
Don’t worry, be happy!